Buku Seni Mengatasi Depresi

Judul : Seni Mengatasi Depresi

Penulis : William Andromeda

Kesehatan mental adalah sesuatu yang harus kita prioritaskan setara dengan kesehatan fisik. Banyak dari kita yang sering mengabaikan isu dalam diri kita sendiri yang sebenarnya sangat butuh bantuan. Kondisi batin yang tidak baik seringkali tertutup oleh keseharian kita, namun gejalanya seringkali muncul dalam kata-kata yang kita ucapkan, sikap kita terhadap orang lain, dan bagaimana kita mempersepsi diri sendiri. Apakah ini adalah awal dari depresi? Bagaimanakah cara mengendalikannya?

Lewat buku kecil ini, Anda bisa memahami perihal kesehatan mental dengan lebih baik, terutama terkait depresi. Hal terpenting yang harus Anda pahami adalah jangan pernah melabeli diri sendiri ketika sedang tidak baik-baik saja. Bacalah buku ini pelan-pelan dan temukan jawaban dari pertanyaan-pertanyaan di dalamnya.

Dikrim dari: Ajibarang, Banyumas

Kondisi : Baru (segel)

Original 100%